関心の輪

心理学における「関心の輪」と「影響の輪」

関心の輪と影響の輪は、アメリカの経営学者であるスティーブン・R・コヴィーが著書『7つの習慣』の中で紹介した概念です。この概念は、人の関心やエネルギーの向け方を理解するために役立ちます。

関心の輪とは、自分が関心を持っている全てのことを指します。具体的には、以下のようなものが含まれます。

経済

政治

社会

環境

他人の人生

自分自身の過去

影響の輪とは、自分が自分の行動によって変えられることを指します。具体的には、以下のようなものが含まれます。

自分自身の行動

自分自身の考え方

自分自身の習慣

自分自身の態度

関心の輪は影響の輪よりも広い場合が多いです。つまり、自分は多くのことに関心を持っているにもかかわらず、実際に自分の行動によって変えられることは限られているということです。

コヴィーは、人が幸せになるためには、自分のエネルギーを関心の輪ではなく、影響の輪に集中することが重要であると説いています。なぜなら、関心の輪に集中しても、自分は何も変えられないからです。一方、影響の輪に集中すれば、自分の行動によって何かを変えることができ、それが自信や満足感につながるからです。

関心の輪と影響の輪を理解するためには、以下のような方法が有効です。

自分が関心を持っていることを書き出す

自分が関心を持っていることのうち、自分の行動によって変えられることを書き出す

自分のエネルギーをどこに注いでいるのかを意識する

関心の輪と影響の輪を上手に使い分けることによって、自分の人生をより充実したものにすることができます。

参考URL

7つの習慣｜Stephen R. Covey｜Free eBook

結果は「関心の輪」、努力は「影響の輪」 - YouTube

「影響の輪」と「関心の輪」とは？人生が変わるか変わらないかの土台となる考え方 - HRドクター

その他

関心の輪と影響の輪についてさらに詳しく知りたい場合は、以下の書籍を参照してください。

スティーブン・R・コヴィー著『7つの習慣』

アラン・ラビーン著『目標達成の科学』

チャールズ・デュヒッグ著『習慣の力』

心理学用語