24の美徳リスト
心理学における「24の美徳リスト」とは？
24の美徳リストは、アメリカのポジティブ心理学の研究者であるクリストファー・ピーターソン博士とマーティン・セリグマン博士によって開発されたものです。このリストは、人が持つことのできる24の美徳を分類したもので、以下の6つのカテゴリーに分けられています。
知恵：創造性、好奇心、知的柔軟性、愛学心、大局観
勇気：勇敢さ、冒険心、自信、決断力、粘り強さ
人間性：親切心、思いやり、共感性、許し、ユーモア
正義：公平性、リーダーシップ、責任感、市民精神
節制：寛容さ、慎み深さ、思慮深さ、自制心、謙虚さ
超越性：感謝の気持ち、希望、楽観性、ユーモア、霊性
24の美徳リストは、人が幸せや充実を感じるために重要な要素を特定するために開発されました。研究によると、24の美徳を高く持つ人は、幸福度や健康状態が良好である傾向があることがわかっています。
24の美徳リストを活用することによって、自分自身の強みや弱みを理解したり、幸福や充実を感じるための目標を設定したりすることができます。また、24の美徳を育むための具体的な方法を実践することもできます。
参考URL
VIA-ISとは？24の性格強みの詳細と活かし方
https://j-pea.org/related-info/via-is/
24の美徳とは？ VIAキャラクタ―ストレングスとは？
その他
24の美徳リストについてさらに詳しく知りたい場合は、以下の書籍を参照してください。
クリストファー・ピーターソン、マーティン・セリグマン著『VIAキャラクタ―ストレングス：24の美徳が人を幸せにする』
マーティン・セリグマン著『幸福の科学』
前野隆司著『幸せスイッチ』
