ビークエンドの法則
心理学における「ビークエンドの法則」
心理学における「ビークエンドの法則」は、正式な心理学用語ではありません。しかし、類似した概念として、「ピークエンド効果」や「ピーク・エンド・ルール」などが存在します。
「ピークエンド効果」は、週末に学習や仕事に集中すると、平日よりも効率的に成果を上げられるという現象を指します。これは、週末は平日よりもストレスや雑念が少なく、集中力が高くなるためと考えられています。
「ピーク・エンド・ルール」は、ダニエル・カーネマンとアモス・トベルスキーによって提唱された行動経済学の概念です。このルールによると、人は体験のピークとエンドの部分を最も記憶しやすく、全体の評価もこの2つの部分に大きく影響されるということです。
つまり、週末に良い体験をすることで、その週全体の印象が良くなり、幸福度が向上するという効果が期待できます。
これらの概念から推測すると、心理学における「ビークエンドの法則」は、週末に良い体験をすることで、心身の健康や幸福度を向上させることができるという法則であると考えられます。
参考URL
週末に勉強すると効率が上がる?「週末効果」とは?
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%81%AA%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%83%E3%81%A8%E6%B6%88%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F-%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E4%BA%8B%E5%85%B8-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%84%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E4%BC%9A/dp/4413112229">